태극권이란 / 수련효과 / 발전단계 / 주요신법 / 전신방송 上 / 下 /
허령정경 침견추주 함흉발배 / 기침단전

태극권은 기공도인(氣功導引)의 결정체로서의 양생지도(養生之道)이며, 내공력(內功力)을 바탕으로한 호신무예(護身武藝)이자 각성(覺醒)을 일깨우고 신명(神明)에 이를 수 있는 정기신(精氣神)의 수련법이다.
그 이론적(理論的)인 근거는 청대(淸代)의 태극권보(太極拳譜)에서 뿐만이 아니라 역경(易經) 및 고대 도가철학(道家哲學), 고대 동양의학(東洋醫學), 기공(氣功)과 내단양생(內丹養生)의 역사 등에서 찾아볼 수 있으며 우리 한자문화권(漢字文化圈)의 지혜의 총화(總和)라 할 수 있다.

태극권은 우주(宇宙)의 형상(形象)과 운행원리(運行原理)를 따라 무극(無極)의 중심(中心)을 지키면서 유연하고 고요한 원운동(圓運動)으로 끊임없이 연속되는 움직임으로 이루어지며 이때 몸과 마음과 호흡이 하나로 조화(調和)되어야 한다.